Corpo em Movimento

Hérnia de disco pode causar problemas de sono, saiba como prevenir
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A dor constante e tensão muscular podem impossibilitar o descanso.
Usar máscara em academias não prejudica saúde, dizem especialistas
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A proteção deve ajudar principalmente cardíacos a não entrarem em contato com a Covid-19.
Atletas amadores precisam se adequar aos novos protocolos para exercício físico
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A prática de exercícios ao ar livre sofrerá mudanças com a chegada do novo normal.
Treinos e partidas de futebol devem seguir orientações para evitar Covid-19
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Protocolo médico da CBF prevê orientações para redução de riscos de transmissão de COVID-19
Período de isolamento pode diminuir a massa magra
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A falta de exercícios de fortalecimento com peso pode prejudicar o ganho da massa magra sem diferença visível no...
João Pessoa inicia aulas diárias de atividade física pelas redes sociais hoje
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As atividades acontecerão de segunda a sexta, às 7:30 e as 17h.
Confira lista com dicas de onde correr em João Pessoa
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Saia da rotina e encontre novos locais de treino em João Pessoa.
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A partir de 8 semanas, a atividade se torna efetiva para pessoas sedentárias. Você ganha condicionamento físico e passa...
Conheça os benefícios da prática diária de ginástica laboral
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Profissionais dividem a atividade entre ginástica preparatória, compensatório, corretiva e de relaxamento. Prática exige 10 a 15 minutos de...
Revista Consulta – 2ª Edição